視力検査

みなさん、目疲れていませんか

帳簿を見て、細かい数字を見て、ＰＣを見て、スマホを見て…

最近はテレワークやおうち時間が増えて、とても目を酷使しているそうです。

実際、私も一日の中で液晶画面を見ている時間が長く、疲れているかもという現象が

子供の視力検査の付き添いで眼科に行った時、子供の隣で私も視力検査をしてみました。
コンタクトレンズを入れているのですが、遠くのものをみていて近くを見たら一瞬ぼやけたり、目がかすんだり

何年も眼科に行っていなかったのですが、確実に見えにくくなっていると感じました。
日常生活には問題ないので病院にいかなくても大丈夫と思っていましたが、
最近では20代、30代にもスマホ老眼という症状が急増しているそうです。
その名の通り、スマートフォンを見続けることで目のピント調節力が低下して起こるトラブルのことだそうです。

スマホ老眼にならないためのトレーニングがあるみたいなので調べてやってみようかなと思っています
　　
はっっ！！またスマホで検索してしまう


お疲れの目に優しい写真をのっけておこうと思います

最近食べて美味しかった厳選スイーツです



べべルージュさんのクリスマスケーキ



浜松に新しくオープンしたフルーツ大福


使いすぎて疲れている目をいたわりましょう